Arrangør:
Karup Kølvrå Idrætsforening
Pris:
kr. 35,00
Kontaktperson:
Bente Lynge Serritslev
Sted:
Jethallen, Stadionvej 59, 7470 Karup
Hvornår:
Mandage 20.10 - 21.10
Mødetid:
10 minutter før.
Medbring:
Træningstøj og indendørssko.
PULS OG STYRKE MED KETTLEBELLS
Til Puls og styrke med kettlebells får du rørt alle de store muskelgrupper og samtidig kommer pulsen op.
Vi arbejder med balance og råstyrke, men alle kan være med. Der bliver arbejdet i et tempo, hvor der er kontrol over øvelserne. Øvelserne bliver udført både med vægte, kettlebells, bolde og egen vægt.
Kom med og test dig selv og din styrke!