Booking

Aquaspinning

Arrangør: Skals GF
Pris: kr. 35,00
Kontaktperson: Heine Danielsen, tlf. 29 43 17 59
Sted: Skals Svømmehal, Kærvej 9, 8832 Skals
Hvornår: Tirsdag kl. 20.00 - 21.00
Mødetid: Omklædt kl. 19.45
Medbring: Badetøj

Aquaspinning

Kan du lide højt intensitet og elsker vand, er aquaspinning lige noget for dig!

Aquaspinning er en forholdsvis ny motionsform i Danmark, men meget udbredt i det sydlige Europa.

Man arbejder på en spinningscykel fremstillet i rustfrit stål, så den kan tåle vandet.

Cyklen placeres på bassinbunden i den lave ende af bassinet. Man spinder så på cyklen til musik, i forskellige positioner og med forskellig intensitet.

Samtidig laver man forskellige øvelser for at styrke overkroppen.

Alt dette styres af en instruktør der er i vandet på sin egen cykel.

Du kan se mere her:

http://www.youtube.com/watch?v=0Z9FqZKtQG8&NR=1

                                 

                                    

Aqua Spinning!

If you like high intensity and love water, then aqua spinning is for you!

Aqua Spinning is a relatively new form of exercise in Denmark but it is very common in southern Europe.

You exercise on a spinning bike made of stainless steel so it can withstand the water.

The bicycle is placed on the bottom of the pool at the shallow end. Then you pedal along to music in different positions.

At the same time you do various exercises to strengthen your upper body. All this is controlled by an instructor, who is also in the water on a bike.

Watch here: http://www.youtube.com/watch?v=0Z9FqZKtQG8&NR=1

                         

Du er nu ved at købe en FIT DEAL aktivitet.

Skal du benytte en rabatkode, indtaster du rabatkoden og trykker ”Tilføj rabatkode”. Når du har betalt, er du tilmeldt aktiviteten. Medbring bekræftelsen, når du møder til aktiviteten. Du skal være opmærksom på, om aktiviteten foregår et andet sted end foreningen og om du skal medbringe noget. FIT DEALs aktiviteter foregår altid i idrætsforeninger, dvs. at alle instruktørerne er frivillige. De gør det fordi det er sjovt og fordi de gerne vil hjælpe andre. Hvis du oplever noget, du ikke er tilfreds med, kontakt da Viborg Idrætsråd, fitdeal@viborgidraetsraad.dk
Ved køb af aktiviteter registrerer vi dine oplysninger. Hvordan de bliver registreret og benyttet, kan du læse under vores privatlivspolitik.

Nyhedsbrev


Tilmed dig vores nyhedsbrev og få fitdeals direkte i indbakken